Devices & Accessories
Soupe épicée aux lentilles à la Marocaine
Prep. 15 min
Total 40 min
4 portions
Ingredients
-
150 g d'oignons coupés en deux
-
40 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de gingembre moulu
-
1 c. à café de coriandre moulue
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de paprika doux
-
¼ c. à café de poivre noir moulu selon vos goûts
-
½ c. à café de cannelle en poudre
-
½ c. à café de poudre de curcuma séché
-
¼ c. à café de piment en poudre
-
¼ c. à café de noix de muscade moulue
-
750 g d'eau
-
2 c. à café bombées de pâte de bouillon de légumes, faite maison2 cubes de bouillon (pour 0,5l)
-
100 g de lentilles rouges
-
800 g de tomates concassées en conserve
-
1 pincée de sel selon vos goûts
-
2 - 3 branches de coriandre fraîche les feuilles uniquement, pour la garniture
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
10 g
Calories
991 kJ /
236 kcal
Fat
12 g
Fibre
6.4 g
Carbohydrates
22 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Ma cuisine au quotidien
133 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Soupe de pois chiches aux épinards
40 min
Salade de lentilles rouges et de protéines
25 min
Soupe de poisson de Majorque
40 min
Tarte végane aux pommes avec crumble et meringue
1 h 45 min
Délice d'été pêche-abricot
No ratings
Muffins aux champignons et au chocolat
1 h
Soupe hongroise aux champignons
30 min
Soupe onctueuse végétarienne
45 min
Crème d'haricots marocaine
35 min
Petits pains garnis marocains (Batbout)
2 h 40 min
Pizza arc-en-ciel végétarienne
1 h 40 min
Pizza sauce poivron rouge, épinards et oeufs
1 h 45 min