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亞麻燕麥鬆餅
Prep. 35 min
Total 40 min
2 人份
Ingredients
-
亞麻籽20 克
-
即溶燕麥220 克
-
香蕉140 克
-
油30 克
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牛奶350 克
-
泡打粉1 茶匙
-
蜂蜜15 克
-
奶油 ,少許(煎烤用)
Nutrition per 1 人份
Calories
866 kcal /
3620 kJ
Protein
22 g
Fat
44 g
Carbohydrates
104 g
Fibre
8.5 g
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