Manzanas al vapor con quinoa

Manzanas al vapor con quinoa

4.4 5 rating

Prep. 10 min

Total 1 h

6 piezas

Ingredients

6 manzanas
6 cditas de coco rallado sin azúcar
6 cditas de pepitas de calabaza peladas
6 cditas de quinoa blanca (optional) inflada
6 cditas de almendras
500 g de agua
yogur natural sin azúcar, para servir

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pieza

Protein 2.7 g

Calories 554.3 kJ / 132 kcal

Fat 5 g

Fibre 0.2 g

Carbohydrates 22.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Recipes
Mexico

You might also like...

Infusión de jengibre

Infusión de jengibre

30 min

Ensalada Niçoise

Ensalada Niçoise

1 h

Avena con chocolate

Avena con chocolate

12 h

Huevo estrellado sobre pan casero

Huevo estrellado sobre pan casero

25 min

Omelette de claras con espinacas y champiñones

Omelette de claras con espinacas y champiñones

50 min

Sopa de verduras, tacos de camarón y duraznos al vapor

Sopa de verduras, tacos de camarón y duraznos al vapor

35 min

Ensalada de lentejas

Ensalada de lentejas

1 h 20 min

Huevos cazuela

Huevos cazuela

30 min

Verduras blanqueadas

Verduras blanqueadas

1 h

Queso crema de almendras

Queso crema de almendras

20 min

Hot cakes de quinoa

Hot cakes de quinoa

25 min

Verduras al vapor

Verduras al vapor

45 min