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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
三丁包子
Prep. 50 min
Total 5 h 35 min
12 个
Ingredients
三丁包子内馅
-
鸡胸肉 ，切小丁100 克
-
猪肉 ，切小丁100 克
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盐1 茶匙
-
老抽¾ 茶匙
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白胡椒粉1 小撮
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淀粉1 茶匙
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水500 - 550 克
-
笋 ，切0.5厘米小丁100 克
-
油3 汤匙
-
生抽1 茶匙
-
糖½ 茶匙
-
蚝油1 茶匙
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淀粉2 汤匙
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水 ，调和淀粉用4 汤匙
包子面皮
-
水150 克
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干酵母粉1 茶匙
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糖½ 汤匙
-
面粉300 克
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盐1 茶匙
-
油 ，再额外准备些涂抹用1 茶匙
组合
-
水 ，蒸煮用500 克
Nutrition per 1 个
Calories
229.1 kcal /
958.7 kJ
Protein
9.7 g
Fat
5.3 g
Carbohydrates
35.7 g
Fibre
0.3 g
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