Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą

Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą

4.3 81 ratings
Prep. 15 min
Total 13 h 10 min
4 porcje

Ingredients

  • gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
    40 g
  • nasion chia Melvit
    15 g
  • cieciorki, ugotowanej Melvit (patrz wskazówka)
    200 g
    200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
  • masła orzechowego
    50 g
  • syropu klonowego
    50 - 70 g
    50 - 70 g syropu z agawy
  • ekstraktu z wanilii, naturalnego
    1 łyżeczka
  • cynamonu, mielonego
    ½ łyżeczki
  • napoju roślinnego niesłodzonego, np. migdałowego, sojowego, ryżowego
    150 g
  • owoce jagodowe, świeże mieszane, np. borówki amerykańskie, maliny, jeżyny, do dekoracji

Nutrition per 1 porcję

Calories 307.6 kcal / 1287.8 kJ
Protein 11.1 g
Fat 13.6 g
Carbohydrates 41.4 g
Fibre 8.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...