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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
红薯菠萝鸡丁炒饭
Prep. 20 min
Total 40 min
2 人份
Ingredients
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红薯 ，去皮切成1.5cm*1.5cm的丁250 克
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椰子油20 克
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红糖10 克
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鸡腿肉 ，去皮切丁250 克
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盐1 茶匙
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料酒1 茶匙
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黑胡椒粉1 茶匙
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油15 克
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冷冻豌豆25 克
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胡萝卜 ，切丁25 克
-
玉米粒25 克
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白米饭350 克
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生抽10 克
-
新鲜菠萝 ，切丁70 克
Nutrition per 1 人份
Calories
796.5 kcal /
3332.6 kJ
Protein
23.6 g
Fat
34.9 g
Carbohydrates
89.9 g
Fibre
4.2 g
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