Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą

Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą

3.8 24 ratings
Prep. 30 min
Total 1 h
2 porcje

Ingredients

  • siemienia lnianego brązowego Melvit
    60 g
  • ząbki czosnku
    2 - 3
  • oleju rzepakowego
    15 g
  • liści szpinaku baby, świeżych
    200 - 250 g
  • oregano, suszonego
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ - ½ łyżeczki
  • sera typu feta pokrojonego na 1 cm kawałki
    100 g
  • mozzarelli, tartej
    170 g
  • serka kremowego podzielonego na kawałki
    60 g

Nutrition per 1 porcję

Calories 651.5 kcal / 2727.7 kJ
Protein 43.8 g
Fat 46.3 g
Carbohydrates 21.2 g
Fibre 5.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...