Soupe de lentilles corail
TM6 TM5 TM31

Soupe de lentilles corail

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Ingredients

  • 20 - 25 g de persil frais, équeuté
  • 100 g d'oignon coupé en deux
  • 20 g d'huile de tournesol
  • 1 - 1 ½ c. à café de cumin en poudre à ajuster en fonction des goûts
  • 1 c. à café de curcuma en poudre
  • 1100 g d'eau
  • 2 de c. à café de fond de volaille en pâte maison à ajuster en fonction des goûts (voir "Variante(s)")
    or 2 cubes de bouillon de poule à ajuster en fonction des goûts
  • 300 g de lentilles corail

Nutrition
per 1 portion
Calories
337.2 kcal / 1417.2 kJ
Protein
19.5 g
Fat
7.8 g
Carbohydrates
43 g
Fibre
9 g

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