![Brownie z czerwonej fasoli Brownie z czerwonej fasoli](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0e66c565-9c56-41b1-9fa6-001f548eb9e8/Derivates/163272b2-83af-4e8c-b67e-2187ebf611b4.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
- 20 g siemienia lnianego brązowego
- 60 g wody
- 170 - 180 g cukru trzcinowego
- 440 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej, opłukanej
- 70 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- ½ łyżeczki sody oczyszczonej
- 1 - 2 szczypty soli
- 60 - 70 g żurawiny, suszonej
- cukier puder, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 kawałek
- Calories
- 824.2 kJ / 197 kcal
- Protein
- 3.4 g
- Carbohydrates
- 28.4 g
- Fat
- 10.1 g
- Saturated Fat
- 1.8 g
- Fibre
- 4.5 g
- Sodium
- 211.8 mg
In Collections
Alternative recipes
Tofurnik z mango i limonką
3h 40min
Jaglane batony z migdałami
4h 20min
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55min
Pomidorowe brownie
1h
Batony proteinowe
3h 10min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3h 30min
Migdałowe brownie z buraka
1h 55min
Jaglane kulki kokosowe à la Rafaello®
2h
Ciasto marchewkowo-bananowe
2h 30min
Ciasto z batatów
1h 50 min
Brownie fasolowo-daktylowe
2h
Brownie fasolowo-gryczane
1h