![Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/E2247590-E072-4195-B3CC-840FF8AEA0A6/Derivates/00bae640b4bc67c3f13639e2363df94be3d1c536.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Kurczak w harissie
- 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry (ok. 2 pojedyncze filety)
- sól, do oprószenia
- 250 g wody
- 2 - 3 łyżeczki pasty harissa (patrz wskazówka)
Sos jogurtowo-miętowy
- ½ pęczka mięty, świeżej, tylko liście
- 1 ząbek czosnku
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 300 g jogurtu greckiego
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 902.5 kJ / 215.7 kcal
- Protein
- 34.9 g
- Carbohydrates
- 9.8 g
- Fat
- 3.3 g
- Saturated Fat
- 0.8 g
- Fibre
- 0.4 g
- Sodium
- 381.9 mg
In Collections
Alternative recipes
Kurczak cajun i purée z batatów
25min
Marynata jabłkowa
10min
Szaszłyki wołowe z salsą pomidorową
55min
Harissa
45min
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1h 15min
Kurczak w winie
1h 50min
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1h 5min
Kurczak koronacyjny Elżbiety II
30min
Kurczak tikka masala z cytrynowym ryżem
4h 30min
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1h
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
2h
Indyjski kurczak w jogurcie
1h