Zupa krem z ciecierzycy

Zupa krem z ciecierzycy

4.2 535 ratings
Prep. 20 min
Total 30 min
4 porcje

Ingredients

  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
    10 g
  • ząbki czosnku
    2
  • oliwy z oliwek
    3 łyżki
  • pomidorów, z puszki
    400 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • wody
    500 g
  • białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy i opłukanej
    400 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • rozmarynu, świeżego tylko liście
    1 gałązka
    2 szczypty rozmarynu, suszonego

Nutrition per 1 porcję

Calories 197.9 kcal / 828 kJ
Protein 5.9 g
Fat 12.5 g
Carbohydrates 18 g
Fibre 6.6 g
Saturated Fat 1.6 g
Sodium 981.6 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...