Kuřecí karbanátky s mátovým jogurtem

Kuřecí karbanátky s mátovým jogurtem

4.8 37 ratings

Prep. 45 min

Total 45 min

25 kusů

Ingredients

Mátový jogurt

1 stroužek česneku
200 gramů bílého jogurtu
80 gramů nízkotučného tvarohu
½ čajové lžičky citrónové šťávy
1 - 1 ½ čajové lžičky sušené máty podle chuti
¼ čajové lžičky mletého kmínu
½ čajové lžičky soli
2 špetky mletého černého pepře

Kuřecí karbanátky

½ čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry
40 gramů vlašských ořechů, na půlky
4 snítky čerstvé petržele jen lístky
120 gramů cibule napůl
1 stroužek česneku
500 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí na kostky (2 cm)
80 gramů ovesných vloček
1 vejce
1 polévková lžíce estragonové hořčice
1 čajová lžička sušené majoránky
1 čajová lžička soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
řepkový olej na smažení

Difficulty

easy

Nutrition per 1 kus

Protein 7 g

Calories 282 kJ / 67 kcal

Fat 3 g

Fibre 1 g

Carbohydrates 3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Buď fit! 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Kachní prsa s ostružinovou omáčkou a celerovým pyré

40 min

Šťavnatý kořeněný jehněčí guláš s kumquatem

1 h 5 min

Krůtí stehno ve slanině s bramborami

1 h 40 min

Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami

40 min

Krůtí burger

1 h 30 min

Čínské vermicelli s krevetami a česnekovou omáčkou

1 h 15 min

Lososová polévka s koprem

35 min

Krůtí stehno se slaninou a bramborami

1 h 45 min

Citrónové kuře s chřestem

40 min

Vepřová panenka na korejský způsob s rýžovým salátem

40 min

Rýžové nudle s hovězím a zeleninou

40 min

Kuřecí polévka s játrovými knedlíčky

1 h 10 min