章鱼炖西班牙辣味香肠及土豆

章鱼炖西班牙辣味香肠及土豆

5.0 4 ratings

Prep. 15 min

Total 1 h 10 min

4 人份

Ingredients

白洋葱，切块
100 克
蒜头
3 瓣
橄榄油
50 克
甜红辣椒粉
2 茶匙
新鲜红辣椒，如美人椒，切段
2 支
番红花（约2克）
2 小撮
番茄，切块
100 克
去核黑橄榄
20 克
西班牙辣香肠，切段
100 克
新鲜章鱼，去内脏筋膜，洗净切段
220 克
土豆，去皮切块
100 克
新鲜豌豆仁
30 克
盐
1 茶匙
胡椒粉
1 小撮

Nutrition per 1 人份

Calories 428.5 kcal / 1793 kJ

Protein 19.4 g

Fat 26.6 g

Carbohydrates 25.3 g

Fibre 5.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

风味西班牙 10 Recipes
China

You might also like...

二荆条皮蛋擂茄子

二荆条皮蛋擂茄子

55 min

章鱼烧肉

章鱼烧肉

1 h

生姜去皮（TM5）

生姜去皮（TM5）

5 min

蒜香牛蛙腿炖土豆

蒜香牛蛙腿炖土豆

35 min

虾仁香脆蔬菜沙拉

虾仁香脆蔬菜沙拉

40 min

风味花椰菜配胡萝卜芝麻色拉

风味花椰菜配胡萝卜芝麻色拉

45 min

香料肉桂蔓越莓烤果仁

香料肉桂蔓越莓烤果仁

30 min

糖醋青椒

糖醋青椒

25 min

清蒸红鲷鱼配豌豆泥及小番茄

清蒸红鲷鱼配豌豆泥及小番茄

1 h 10 min

红油鸡片

红油鸡片

45 min

炖羊肉无花果配土豆泥

炖羊肉无花果配土豆泥

1 h 30 min

小炒皇

小炒皇

25 min