Joghurt "Balance"

Joghurt "Balance"

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Prep. 10 min

Total 3 h

3 Portionen

Ingredients

Trockenobst
130 g
Wasser
75 g
Zimt
1 Prise
Joghurt, 1,5% Fett
500 g
flüssiger Süßstoff
2 - 3 Spritzer
Kürbiskerne
2 EL
2 EL Sonnenblumenkerne, oder Haselnüsse, gehackt

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Protein 9 g

Calories 1020 kJ / 244 kcal

Fat 6 g

Fibre 6 g

Carbohydrates 33 g

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