Quiche de peru e cogumelos

Quiche de peru e cogumelos

4.4 132 ratings

Prep. 10 min

Total 1 h 10 min

8 doses

Ingredients

farinha tipo 65
75 g
farinha integral
75 g
azeite
110 g
água
30 g
sal
2 pitada de
açúcar
1 c. chá de
Azeite q.b. p/ untar
queijo mozarela (até 30% de gordura)
20 g
dentes de alho
2
cenoura
80 g
bifes de peru cortados em tiras
300 g
molho de soja
10 g
cogumelos frescos laminados
150 g
tomilho
1 ½ c. chá de
ovo
1
iogurte natural magro
120 g
leite magro
50 g
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 14 g

Calories 954 kJ / 228 kcal

Fat 12 g

Fibre 15 g

Carbohydrates 16 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Sopas e pratos principais 31 Recipes
Portugal

You might also like...

Salada de massa grega

30 min

Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes

1 h

Salmão com batata nova e legumes de verão

35 min

Lombos de pescada no forno em cama de couve

50 min

Massa integral com legumes salteados

35 min

Noodles com tirinhas de porco

45 min

Frango assado com laranja e arroz árabe

1 h

4 purés de carne (8 a 9 meses) - introdução do coelho, da rúcula e do nabo

45 min

Sopa com favas e coentros

35 min

Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados

50 min

Pernas de frango guisadas com feijão

4 h 35 min

Estufado de peixe e camarão com cuscuz

35 min