Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 g Knoblauchzehen
- 3 - 5 rote Chilischoten, frisch, ggf. entkernt
- 10 g neutrales Öl
- 50 g Möhren, in schrägen Scheiben (ca. 2 mm)
- 200 g Hähnchenbrustfilet, in Würfeln (3 cm)
- 200 g Garnelen, roh, ungeschält, ohne Kopf und Darm
- 250 g grüner Spargel, in schrägen Stücken (ca. 5 cm), siehe Tipp
- 50 g Champignons, geviertelt
- 50 g Zuckerschoten
- ½ TL Salz
- 1 TL Sojasauce
- ½ TL Reiswein (z.B. Mirin oder Sake)
- ¼ TL weißer Pfeffer, gemahlen
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 651 kJ / 156 kcal
- Protein
- 24 g
- Carbohydrates
- 5 g
- Fat
- 4 g
- Fibre
- 2.2 g
In Collections
Alternative recipes
Ingwer-Tomaten-Eintopf mit Garnelen
35 min
Teriyaki-Lachs mit feurigem Wirsing
45min
Hähnchen-Gemüse-Topf
1h
Hähnchen mit Reis und asiatischem Gemüse
1h
Lachs mit Teriyaki-Mayonnaise und Tomatensalat
2h
Paella mit Hähnchen, Fisch und Meeresfrüchten
1h
Muscheln und Wolfsbarsch
1h
Hähnchen mit Pinienkernen und Zwiebeln
1h 30min
Wildreis-Risotto mit Pute und Kirschtomaten
45min
Rindfleischtopf mit Kartoffeln und Nudeln (马铃薯炖牛肉)
1h 40min
Curry-Hähnchen (红咖喱鸡)
50min
Garnelen mit Frühlingszwiebeln (油爆虾)
25min