Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 800 g różyczek kalafiora
- 500 g wody
- oliwa z oliwek, do natłuszczenia papieru do pieczenia
- 2 jajka
-
20
g otrębów pszennych
or 20 g otrębów owsianych - 10 g skrobi ziemniaczanej
- 1 łyżeczka soli
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 1 płaska łyżeczka bazylii, suszonej
- 1 płaska łyżeczka oregano, suszonego
-
2 - 3
łyżki sosu pomidorowego, wykonanego w TM
or 2 - 3 łyżki przecieru pomidorowego, typu passata, z ziołami - 8 - 10 plastrów sera mozzarella
- 8 - 10 liści szpinaku, świeżych
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2053.6 kJ / 490.5 kcal
- Protein
- 41 g
- Carbohydrates
- 34.7 g
- Fat
- 27.2 g
- Fibre
- 14.4 g
In Collections
Alternative recipes
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1h 20min
Mini pizze na brokułowych spodach
40 min
Brownie z czerwonej fasoli
1h
Placki z mąki kokosowej
30 min
Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą
50 min
Jaglane nuggetsy z sosem jogurtowo-musztardowym
2h
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1h 55min
Tofurnik z mango i limonką
3h 40 min
Omlet na mące kokosowej
20 min
Naleśnikowe roladki z łososiem (bez glutenu)
1h 50 min
Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)
30 min
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1h 30 min