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Lombos de pescada com molho Mournay
Prep. 10 min
Total 55 min
6 doses
Ingredients
-
lombos de pescada700 g
-
limão só o sumo1
-
queijo parmesão cortado em pedaços30 g
-
água500 g
-
cebola100 g
-
cenoura100 g
-
salsa2 pés de
-
azeite30 g
-
leite400 g
-
farinha30 g
-
mostarda1 c. chá de
-
sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
-
pimenta1 c. chá de
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Sodium
579.3 mg
Protein
25.9 g
Calories
998.1 kJ /
238.6 kcal
Fat
9.5 g
Fibre
1.4 g
Saturated Fat
3.1 g
Carbohydrates
11.9 g
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