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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
奇亚籽早餐布丁
Prep. 10 min
Total 25 min
4 人份
Ingredients
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奇亚籽100 克
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杏仁奶210 克
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天然香草精1 茶匙
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冷冻混合莓果100 克
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火龙果 ，选择红心的，取皮取果肉，再额外准备些装饰用145 克
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熟香蕉 ，冷冻（约1根）100 克
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薄荷叶 ，再额外准备些装饰用5 克
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花生酱30 克
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水55 克
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蜂蜜 ，装饰用适量
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椰子片 ，装饰用适量
Nutrition per 4 人份
Calories
951 kcal /
3979 kJ
Protein
28.7 g
Fat
51.2 g
Carbohydrates
107.6 g
Fibre
25.2 g
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