鳕鱼配蒜香酱汁及时蔬

鳕鱼配蒜香酱汁及时蔬

3.4 15 ratings

Prep. 20 min

Total 1 h

4 人份

Ingredients

紫洋葱切块
220 克
蒜头
80 克
姜切块
60 克
日式酱油
250 克
冰糖
100 克
水蒸煮用
500 克
红甜椒切块
100 克
西葫芦切块
100 克
芦笋切段
100 克
蘑菇切块
80 克
盐依个人口味调整
2 小撮
胡椒粉依个人口味调整
2 小撮
葱
50 克
鳕鱼排
480 克

Difficulty

easy

Nutrition per 1 人份

Protein 23.4 g

Calories 1797 kJ / 429.5 kcal

Fat 1.6 g

Fibre 2.4 g

Carbohydrates 81 g

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