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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
韓式辣醬什錦刀削麵
Prep. 20 min
Total 35 min
4 人份
Ingredients
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油15 克
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蒜頭10 克
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韓國辣椒粉1 平茶匙
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洋蔥 ，切絲40 克
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生草蝦60 克
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生花枝圈50 克
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去殼蟹腿肉30 克
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櫛瓜 ，切粗絲50 克
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玉米筍 ，切斜片30 克
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紅蘿蔔 ，去皮切粗絲30 克
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韓國辣椒醬2 茶匙
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水50 克
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白胡椒粉¼ 茶匙
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糖1 茶匙
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刀削麵1 包
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韓式泡菜30 克
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青蔥 ，切蔥花15 克
Nutrition per 1 人份
Calories
221.5 kcal /
925.8 kJ
Protein
10.4 g
Fat
4.7 g
Carbohydrates
36.4 g
Fibre
2.4 g
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