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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
蘋果光合蛋沙拉
Prep. 10 min
Total 45 min
2 人份
Ingredients
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水500 克
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綠花椰菜 ，切小朵80 克
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馬鈴薯 ，切塊(約2公分)80 克
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蛋 ，將外殼刷洗乾淨2 顆
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美乃滋3 大匙
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檸檬汁2 大匙
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帕瑪森起士粉1 大匙
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鹽¼ 茶匙
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牛番茄 ，去籽，切小塊(約2公分)120 克
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罐裝玉米粒40 克
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紅蘋果 ，切小塊80 克
Nutrition per 1 人份
Calories
255 kcal /
1066 kJ
Protein
12.5 g
Fat
14 g
Carbohydrates
25 g
Fibre
3.5 g
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