Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 10 g Blattpetersilie, abgezupft
- 50 g Olivenöl
- 80 g Schalotten
- 150 g Porree (nur das Weiße), in Stücken
- 400 g stückige Tomaten
- 550 g Wasser
- 200 g Puylinsen, getrocknet
-
1
geh. EL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
or 1 Würfel Gemüsebrühwürfel (für je 0,5 l) - 1 Prise Pfeffer
- 150 g Blattspinat, frisch
- 4 Eier
- 100 g Ziegenfrischkäse
- 70 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 2076 kJ / 496 kcal
- Protein
- 29 g
- Carbohydrates
- 27 g
- Fat
- 28 g
- Fibre
- 11 g
In Collections
Alternative recipes
Udon Blumenkohlcurry
30min
Linsensuppe mit Aprikosen und Granatapfel
35min
Linsen-Risotto mit Bockwurst
35min
Kartoffel-Rosenkohl-Quiche
1h 30min
Geröstete Blumenkohlsuppe mit Chili-Knoblauch-Öl
1h 20min
Bananenschalencurry
35min
Nadan Mutta (Eier Curry)
50min
Gefüllte Auberginen mit Safran und Granatapfel
1h
Kichererbsensuppe mit Rhabarber und Curry
1h 20min
Rote Zwiebel-Tarte mit Feta und Feigen
1h 30min
Blumenkohl mit Erdnuss-Curry-Sauce
50min
Auberginen-Kokos-Erdnuss-Curry
30min