南瓜馬鈴薯鮪魚沙拉

南瓜馬鈴薯鮪魚沙拉

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Prep. 10 min

Total 35 min

2 人份

Ingredients

水
500 克
南瓜去皮、去籽，切小丁(約1公分)
100 克
馬鈴薯去皮，切小丁(約1公分)
100 克
罐裝鮪魚，瀝乾
140 克
小黃瓜，切丁
50 克
橄欖油
1 大匙
檸檬汁
1 大匙
日式醬油
1 大匙
鹽
¼ 茶匙
黑胡椒粉，少許
洋蔥，切絲
30 克

Nutrition per 1 人份

Calories 210 kcal / 876 kJ

Protein 17 g

Fat 6 g

Carbohydrates 23 g

Fibre 3 g

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