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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
鸡茸玉米巧达汤、西兰花陶罐派
Prep. 35 min
Total 1 h 25 min
8 人份
Ingredients
西兰花陶罐派
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水500 克
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西兰花, 切小朵400 克
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黄油 ，抹油用
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蛋液4 颗
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稀奶油150 克
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盐1 - 1 ½ 茶匙
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黑胡椒粉 ，依个人口味调整¼ 茶匙
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豆蔻粉1 小撮
鸡肉玉米浓汤
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蒜头2 瓣
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140 克 红葱头, ，切块洋葱 ，切块140 克
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黄油 ，切块60 克
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玉米粒罐头 ，沥干水分285 - 320 克
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去皮鸡大胸肉 ，切块 (3 厘米)350 - 400 克
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水900 克
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2 块 鸡肉高汤块鸡肉高汤酱2 茶匙
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新鲜青辣椒 (例如:墨西哥青辣椒) 去籽，切碎1 支
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200 - 300 克 酸奶油稀奶油200 - 300 克
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盐½ 茶匙
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孜然粉½ 茶匙
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甜红辣椒粉½ 茶匙
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香菜 只取叶子, 切碎2 汤匙
Nutrition per 1 人份
Calories
367 kcal /
1537 kJ
Protein
19 g
Fat
27 g
Carbohydrates
10 g
Fibre
3 g
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