Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

4.6 25 ratings

Prep. 15 min

Total 55 min

2 porce

Ingredients

40 gramů čedaru na kousky (1-2 cm)
20 gramů parmazánu na kousky (1-2 cm)
900 gramů vody
60 gramů quinoy propláchnuté
2 snítky plocholisté petrželky pouze lístky
1 jarní cibulka očištěná, na kousky (3-4 cm)
40 gramů šunky na kousky (1-2 cm)
60 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
1 vejce
1 bílek
1 špetka soli
1 špetka pepře černého, mletého

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 24 g

Calories 1358 kJ / 323 kcal

Fat 16 g

Fibre 2.4 g

Carbohydrates 20 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Inspirace pro vás 192 Recipes
Czech Republic

Quinoa 10 Recipes
Czech Republic

Výběr porcí 244 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Krůtí kuličky se špenátem

40min

Křehký koláč s tuňákem, čerstvým sýrem a rajčaty

50min

Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)

40min

Dýňovo-cibulová galette se salátem Coleslaw

55min

Kokosovo-mandlové sušenky

25min

Křupavé PALEO cereálie (bez lepku)

30min

Kakaové muffiny z červených fazolí

35min

Pistáciové krekry (bez lepku)

30min

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

40min

Müsli tyčinky pro sportovní slečinky

1h

Toastie placičky z cottage sýra

30min

Fazolové brownies

40min