Devices & Accessories
Kürbispüree mit Kokosmilch und Haselnüssen
Prep. 20 min
Total 40 min
6 Portionen
Ingredients
-
Haselnüsse geröstet (siehe Tipp)50 g
-
Butternusskürbis geschält, in Stücken800 g
-
frischer Ingwer geschält2 cm
-
Kokosmilch120 g
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Salz1 TL
-
Limettenschale, gerieben½ TL
-
Limettensaft2 TL
-
Muskat, gemahlen¼ TL
-
Chiliflocken, getrocknet¼ TL
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
3 g
Calories
407 kJ /
98 kcal
Fat
6 g
Fibre
2 g
Carbohydrates
9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Hummus von Rote Bete
15min
Rote-Bete-Suppe mit Kräuter-Grieß-Klößchen
1h 10min
Karotten-Linsen-Püree mit Mandelsplitter
25min
Topinamburpüree
40min
Orientalische Linsensuppe
30min
Erbsen-Minz-Suppe
30min
Kokosmilchreis mit Mango
1h
Grüner Hummus
10min
Erbsen-Minz-Stampf
30min
Austernpilz-Bolognese mit Zucchini-Nudeln (Italien)
50min
Avocado-Bohnen-Hummus
10min
Süßkartoffel-Fenchel-Creme-Suppe
35min