Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g Wasser
- 600 g Karfiolröschen
- 1 TL Salz
- 220 g Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
- 60 g Mandeln
- 20 g frisches Basilikum, Blättchen abgezupft
- 1 EL frische Rosmarinnadeln
- 100 g Olivenöl
- 180 g Weizenmehl, universal
- 2 TL Weinstein-Backpulver
- 8 Eier (Größe M)
- 3 EL weiße Sesamsamen
- 2 EL Sonnenblumenkerne
- 3 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- 2 Prisen Muskatnuss, gemahlen
- 1 EL schwarze Sesamsamen
- Nutrition
- per 1 Scheibe
- Calories
- 1433 kJ / 342 kcal
- Protein
- 16 g
- Carbohydrates
- 13 g
- Fat
- 25 g
- Fibre
- 3.4 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Rote-Rüben-Selleriesuppe
40 min
Radieschenblättersuppe
40 min
Bohnen-Quinoalaibchen mit Guacamole
1h
Pastinaken-Salbei-Sticks
40 min
Kichererbsen-Tomaten-Puffer
30 min
Kichererbsensuppe mit Blattspinat
35 min
Erdäpfel-Spinat-Krapfen
1h 25 min
Bohnenauflauf mit Dukkha-Kruste und Limettenjoghurt
1h 5min
Pastinaken-Sesam-Suppe mit Couscousknöderln
1h 10min
Pikanter Kaiserschmarrn mit Leinöl-Kräuter-Creme
30 min
Mediterrane Hirseplätzchen mit Rosmarin
50 min
Sauerkrautpuffer ratzfatz fertig
20 min