Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- masło, miękkie, do natłuszczenia formy
- 25 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 125 g sera żółtego, np. gouda, edam, pokrojonego na kawałki
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 ząbek czosnku
- 500 g mięsa wołowego, bez ścięgien i białych błonek, pokrojonego na 3 cm kawałki, lekko zmrożonego (patrz wskazówka)
- 25 g bułki tartej
- 2 jajka
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 30 - 40 g czerwonej cebuli, pokrojonej w piórka
-
100 - 120
g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm paski
or 100 - 120 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm paski - 80 - 100 g pieczarek, pokrojonych w 2 mm plastry
- 8 - 10 liści bazylii, świeżych, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1854.5 kJ / 443.2 kcal
- Protein
- 42.9 g
- Carbohydrates
- 13.7 g
- Fat
- 24.6 g
- Saturated Fat
- 10.9 g
- Fibre
- 2.9 g
- Sodium
- 1056.8 mg
Alternative recipes
Frittata niskowęglowodanowa
40min
Kremowa zupa z serem pleśniowym
30min
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30min
Suflet z boczku i jajek
40min
Lasagne niskowęglowodanowa
1h 30min
Kotlety z wątróbki
35min
Jajka z boczkiem i papryką z Varomy
40min
Góralska czosnianka z pulpecikami
1h 35 min
Terrina z łososia i ricotty
4h 35min
Pieczarki zapiekane z kozim serem
50 min
Solanka z mięsem
2h
Szaszłyki z mięsa mielonego ze śliwką
1h