Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 175 g flocos de aveia
- 1000 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 300 g batata-doce cortada em pedaços
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 30 g azeite
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 250 g peito de frango cortado em cubos
- 10 g molho de soja
- 1 pitada de pimenta
- 150 g queijo ricota cortado em pedaços
- 2 ovos batidos
- Óleo q.b. p/ fritar
- Nutrition
- per 1 unidade
- Calories
- 236.5 kJ / 56.5 kcal
- Protein
- 3.4 g
- Carbohydrates
- 6 g
- Fat
- 2.1 g
- Saturated Fat
- 0.6 g
- Fibre
- 1 g
- Sodium
- 131.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Pastéis de pescada e batata-doce
1h
Croquetes de queijo e espinafres
30min
Croquetes de pescada sem batata
40min
Almôndegas de peru
40min
Crackers salgadas
30min
Croquetes
3h
Croquetes de atum
20 min
Pataniscas de peixe e molho de iogurte
20 min
Barrinhas de peixe
2h 30min
Batatas-doces recheadas com peru
30min
Hambúrgueres de frango e parmesão
30min
Hambúrgueres de frango
1h