![Hummus z dyni Hummus z dyni](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/81D12C90-B436-492E-87DF-687E9F338B85/Derivates/4EAE8716-6293-4C9B-A1C0-BFACA156F058.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g dyni, Hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g oleju z pestek winogron, plus dodatkowa ilość do skropienia dyni
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 3 gałązki tymianku, świeżego
- 1 ząbek czosnku, mały
- 10 liści mięty pieprzowej, świeżej, średniej wielkości
- 1 łyżeczka pasty tahini, jasnej, płynnej
- 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 - 2 szczypty papryki ostrej, mielonej
- 70 g wody mineralnej, niegazowanej
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 554.7 kJ / 132.6 kcal
- Protein
- 0.8 g
- Carbohydrates
- 4.8 g
- Fat
- 12.9 g
- Saturated Fat
- 1.3 g
- Fibre
- 0.5 g
- Sodium
- 147.2 mg
In Collections
Alternative recipes
Hummus z buraka
1h
Ketchup z dyni
40min
Pikantny chutney marchewkowy
4h 10min
Dyniowe bułeczki śniadaniowe
1h 50 min
Hummus z buraka
1h
Ciasto czekoladowo-dyniowe na mące gryczanej
2h
Dżem z dyni z jabłkiem i mango
1h 30min
Zupa z pieczonej dyni
50min
Hummus z marchewki
1h 45min
Tarta z dynią
1h 40min
Hummus z bobu
1h
Hummus z suszonymi pomidorami
10min