Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Salsa rzodkiewkowa
- 160 g rzodkiewek
- 60 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 10 g musztardy, delikatesowej, wegańskiej
- 25 g białego octu winnego
- 35 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 15 g kaparów, konserwowych, odsączonych z zalewy
Kotlety brokułowe
- 460 g wody
- 500 g brokułów, różyczek
- 70 g migdałów, ze skórką
- 30 g mąki sojowej
- 20 g bułki tartej, wegańskiej
- 30 g płatków owsianych
- 1 płaska łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- olej do smażenia
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1336 kJ / 319.3 kcal
- Protein
- 12.4 g
- Carbohydrates
- 26.5 g
- Fat
- 20.4 g
- Saturated Fat
- 2.3 g
- Fibre
- 8.4 g
- Sodium
- 1096.1 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1h 15min
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40min
Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem
55min
Kotleciki pietruszkowe
25min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10min
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1h 20 min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1h 20 min
Kotlety z komosy ryżowej
1h 25min
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1h
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Falafele z bobu i cieciorki
50min