Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 140 g ziaren słonecznika
- 160 g siemienia lnianego
- 140 g ziaren sezamu, białego
- 220 g mąki kukurydzianej
- 1 ½ łyżeczki soli
- 110 g oleju rzepakowego lub słonecznikowego
- 500 g wody, wrzącej
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2221.4 kJ / 530.9 kcal
- Protein
- 12.8 g
- Carbohydrates
- 33.7 g
- Fat
- 41.3 g
- Saturated Fat
- 3.8 g
- Fibre
- 11.3 g
- Sodium
- 449.4 mg
In Collections
Alternative recipes
Batony z orzeszkami ziemnymi
1h 30min
Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem
50min
Wegański parmezan
25min
Kulki z amarantusa i kakao
1h 20 min
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3h 30 min
Sól sezamowa (gomasio)
20min
Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)
40min
Bezglutenowy chleb życia
1h 10min
Masło orzechowe
5min
Krakersy z sezamem i makiem
40min
Chrupkie pieczywo
40min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45min