Bist du sauer? Tu deinem Körper etwas Gutes und setze auf basenbildende Ernährung. Die Rezepte sind für einzelne Basentage zur Entlastung oder auch für eine Basenfastenwoche geeignet. Nimm beim Basenfasten 3 Mahlzeiten am Tag mit insgesamt maximal 800 kcal zu dir und trinke ausreichend Wasser und Kräutertee. 1 Tasse Espresso ist auch erlaubt.
