Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Sos
- 200 g oliwy z oliwek
- 2 żółtka
- 1 łyżeczka musztardy, łagodnej
- 20 g soku z cytryny
- 2 łyżeczki curry, mielonego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- 2 - 3 szczypty imbiru, suszonego, mielonego
- 2 - 3 szczypty kminu rzymskiego, mielonego
- 100 g jogurtu naturalnego
- 400 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych w 1 cm kostkę
Sałatka
- 200 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 250 g ryżu długoziarnistego
- 900 g wody
- 300 g plastrów ananasa, z puszki, pokrojonego w kostkę
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1575 kJ / 376 kcal
- Protides
- 13 g
- Glucides
- 22.3 g
- Lipides
- 27 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Grillowane szaszłyki wieprzowe w tajskiej marynacie
7h 10min
Sałatka meksykańska
1h 15min
Sałatka z kurczakiem
55min
Marynata winna
15min
Sałatka Waldorf
15min
Kurczak w za'atarze z zieloną soczewicą
2h
Sałatka z piersi indyka
20min
Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem
55min
Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami
30min
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25min
Sałatka z ciecierzycy
25min
Azjatyckie curry z dynią i żeberkami
1h 40min