Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 - 40 g di zucchero, a piacere
- 230 g di frutti di bosco misti, lavati ed asciugati
- 130 g di cubetti di ghiaccio
- 150 g di yogurt naturale
- 120 g di latte intero freddo
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 406 kJ / 97 kcal
- Protides
- 2.9 g
- Glucides
- 16.5 g
- Lipides
- 2.6 g
- Fibre
- 1.3 g
Recettes alternatives
Smoothie cioccocaffè
15min
Smoothie ai frutti rossi e corn flakes
10min
Smoothie allo yogurt e papaya
15min
Virgin cocktail melone e cetriolo
10min
Smoothie di pesche nettarine
10min
Smoothie tropicale alle fragole
15min
Smoothie ai frutti di bosco e yogurt
10min
Frullato di mirtilli e muesli
10min
Milkshake lampone e meringa
10min
Frullato di lamponi
10min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10min
Smoothie all'anguria
10min