Appareils et accessoires
Potrawka z kurczaka i bobu z brokułowym makaronem orzo
Préparation 40min
Total 1h 15min
4 porcje
Ingrédients
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
30 g sera żółtego np. cheddara, edamskiego, pokrojonego na kawałki
-
200 g różyczek brokułu
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
2 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
3 czubate łyżeczki mąki pszennej
-
1950 g wody
-
500 g bobu, świeżego
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
120 g młodej marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
25 g masła
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
¼ łyżeczki kurkumy, mielonej
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
250 g makaronu suchego, typu orzo
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
1477.2 mg
Protides
53.6 g
Calories
3015.6 kJ /
720.7 kcal
Lipides
24.2 g
Fibre
13 g
Graisses saturées
12.8 g
Glucides
81.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Wiosenne obiady
9 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25min
Farfalle w sosie gorgonzola z gruszką i orzechami
25min
Ryż z łososiem i pieczarkami
35min
Dyniowa zapiekanka z gnocchi i wołowiną
1 h
Pikantny kurczak z komosą ryżową i sałatką
45min
Sos z rumienionej cebuli
35min
Miso carbonara z makaronem udon
30min
Indyk gyros z warzywami
30min
Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem
20min
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem
55min
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30min