Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας

4.5 15 évaluations

Préparation 5min

Total 1h

5 μερίδες

Ingrédients

ελαιόλαδο
60 γρ.
χυμό λεμονιού
100 γρ.
χυμό πορτοκαλιού
150 γρ.
ρίγανη, αποξηραμένη
1 κ.γλ.
αλάτι
1 ½ κ.γλ.
πιπέρι
3 πρέζες
μουστάρδα
1 κ.σ.
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
80 γρ.
σκόρδο
1 σκελίδα
νερό
230 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
1 κ.γλ.
πατάτες σε κομμάτια (2 εκ.)
1000 γρ.
κοπανάκια κοτόπουλου, χωρίς πέτσα
10
κορν φλάουρ
1 κ.σ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Sodium 1030.3 mg

Protides 52.9 g

Calories 3018 kJ / 721.3 kcal

Lipides 36.8 g

Fibre 5.1 g

Graisses saturées 8.3 g

Glucides 42.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Varoma 10 Recettes
Grèce

Η πρώτη μου εβδομάδα με το ΤΜ7 14 Recettes
Grèce

Vous pourriez aussi aimer...

Λαζάνια μπολονέζ με φρέσκα ζυμαρικά από σπανάκι

3h

Τυρόπιτα με ζύμη κουρού

2h 30min

Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι

30min

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

30min

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

30min

Κέικ μήλου με κανέλα

1h 45min

Κέικ καρότου νηστίσιμο

3h 30min

Ριζότο ντομάτας

30min

Σουτζουκάκια με ρύζι

50min

Ψωμί από την Πορτογαλία (Pão de água)

3h 30min

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

40min

Κοτόπουλο με πουρέ πατάτας και σάλτσα gravy

1h 10min