Truskawkowa iced matcha

4.3 113 évaluations

Préparation 5min

Total 5min

2 porcje

Ingrédients

150 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół

150 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
10 - 20 g syropu z agawy

10 - 20 g miodu
200 g mleka

200 g napoju owsianego
kostki lodu do wypełnienia
110 g wody
2 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 50.9 mg

Protides 3.7 g

Calories 439.1 kJ / 105 kcal

Lipides 3.3 g

Fibre 1.6 g

Graisses saturées 1.9 g

Glucides 16.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Hity 2025 18 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Jogurt z nasionami chia i owocami

10min

Proteinowy deser czekoladowy z gotowanych jajek

1h

Lasagne z domowym makaronem szpinakowym

2h 30min

Bezalkoholowe mojito z marakują

10min

Pizza z mortadellą, pistacjami i burratą

1h

Carbonara Ramen

30min

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

40min

Kakaowy pudding chia z truskawkami

3h 10min

Pieczona owsianka à la szarlotka

45min

Proteinowe bajgle twarogowe

55min

Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

10min

Skyrniczki z owocami

45min