Salada de espelta com feijão-verde e pesto

Salada de espelta com feijão-verde e pesto

5.0 1 évaluation

Préparation 10min

Total 30min

4 doses

Ingrédients

queijo parmesão cortado em pedaços pequenos
50 g
pinhão cru
30 g
dente de alho (optionnel)
1
manjericão só as folhas
90 g
azeite mais q.b. p/ regar
100 g
sal
1 ½ c. chá de
espelta descascada lavada e escorrida
300 g
água
700 g
feijão-verde redondo arranjado
200 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 1062.6 mg

Protides 18.1 g

Calories 2493.2 kJ / 595.9 kcal

Lipides 35.3 g

Fibre 10 g

Graisses saturées 6.2 g

Glucides 58.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Agosto - Frutas e legumes do mês 13 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Arroz de tamboril e camarão

45min

Arroz de frango com bacon e couves-de-bruxelas

1h 30min

Risoto de frango, espinafres e alho-francês

30min

Fusilli com frango e azeitonas

50min

Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos

50min

Lasanha de salmão e camarão

1h 30min

Frango no forno com massinha

2h

Risoto de legumes

40min

One pot de lentilhas e espinafres

1h

Risoto de ervilhas e camarão

40min

Poke de salmão

1h 30min

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35min

Tout montrer

Tout montrer