Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe

4.1 13 évaluations

Préparation 15min

Total 50min

8 porcji

Ingrédients

80 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
150 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
60 g płatków owsianych, błyskawicznych
80 g białka serwatkowego w proszku, o smaku waniliowym (patrz wskazówka)
120 g mleka
300 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 72.4 mg

Protides 16.4 g

Calories 1592.9 kJ / 380.7 kcal

Lipides 22.6 g

Fibre 7.2 g

Graisses saturées 10.3 g

Glucides 29.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® Nester 42 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Bułki wrocławskie i ślimaczki czekoladowe

50min

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15min

Dyniowe bułeczki (Thermomix® Nester)

2 h 40min

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

30min

Makaron z cukinii z sosem mango-limonka

20min

Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami

30min

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

45min

Suflety ciasteczkowe z sosem kawowym

1 h

Omlety na parze z krewetkami

35min

Minifrittaty z ricottą

40min

Minishakshuki z fetą

20min

Miniserniczki z kremem mango

4 h