Smoothie Bowl lampone e cocco

4.0 2 évaluation

Préparation 5min

Total 10min

4 porzioni

Ingrédients

500 g di lampone surgelato
1 banana
250 g di latte di cocco, in barattolo
100 g di bevanda a base di cocco
scaglie di cocco al naturale q.b. per servire
scagliette di cioccolato fondente q.b. per servire
nocciole q.b. per servire
semi di chia q.b. per servire
fiori edibili q.b. per servire

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 72.2 mg

Protides 2.8 g

Calories 891.2 kJ / 213 kcal

Lipides 7.6 g

Fibre 11.4 g

Graisses saturées 6 g

Glucides 36.4 g

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