Appareils et accessoires
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
Préparation 10min
Total 1h
4 μερίδες
Ingrédients
-
λεμόνι μόνο το χυμό του½
-
ανάμεικτα αρωματικά βότανα, φρέσκα μόνο τα φύλλα40 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι150 γρ.
-
ελαιόλαδο65 γρ.
-
μέλι10 γρ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
νερό750 γρ.
-
250 γρ. edamame (φασόλια σόγιας), κατεψυγμένα (βλ. συμβουλή)edamame (φασόλια σόγιας) φρέσκα250 γρ.
-
κινόα200 γρ.
-
κολοκυθάκι κομμένο στα 4 κατά μήκος, και μετά σε φέτες (περίπου 2 εκ.)200 γρ.
-
αβοκάντο σε κύβους (περίπου 1 εκ.)120 γρ.
-
αγγουράκι σε λεπτές φέτες150 γρ.
-
υγρό από βρασμένα ρεβίθια, κονσέρβας (aquafaba)75 γρ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
917.7 mg
Protides
22.6 g
Calories
2515.8 kJ /
601.3 kcal
Lipides
28.2 g
Fibre
15.3 g
Graisses saturées
3.7 g
Glucides
68.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Καλοκαιρινές Γεύσεις
13 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
1h
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50min
Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια
20min
Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο
1h
Πατατοσαλάτα
40min
Τυροπιτάκια
35min
Ντολμαδάκια γιαλαντζί
1h 20min
Ραδίκια στον ατμό
50min
Μάφιν ομελέτας
30min
Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι
45min
Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο
Pas d’évaluation
Σαλάτα με κατσικίσιο τυρί και ντρέσινγκ από κάσιους
25min