Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
晚餐（木耳蒸鸡、姜汁介兰、白扁豆莲子百合汤）
Préparation 30min
Total 1h 10min
1 人份
Ingrédients
-
干燥扁豆 白扁豆约8颗，见要诀8 克
-
莲子 选择莲子干5 克
-
山药 选择山药干5 克
-
水 烧汤用400 克
-
新鲜黑木耳50 克
-
鸡 带骨鸡肉，切块110 克
-
料酒3 克
-
盐 约1小撮3 克
-
百合15 克
-
淀粉5 克
-
水 水淀粉用10 克
-
姜10 克
-
油5 克
-
芥兰 切小段100 克
-
水 烹饪姜汁芥兰用50 克
Niveau
facile
Infos nut. par 1 人份
Sodium
1300.7 mg
Protides
29.1 g
Calories
2163.8 kJ /
517.2 kcal
Lipides
22.5 g
Fibre
39.2 g
Graisses saturées
5.5 g
Glucides
56.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
轻松瘦身餐 第三辑
3 Recettes
Chine
Chine
