Esparguete integral com pesto de ervilhas

Esparguete integral com pesto de ervilhas

Pas d’évaluation

Préparation 10min

Total 30min

6 doses

Ingrédients

limão
½
queijo parmesão
50 g
dente de alho
1
azeite
50 g
ervilhas descongeladas
300 g
amêndoa c/ pele
100 g
coentros só as folhas
10 g
10 g manjericão, só as folhas
água
1000 g
sal
1 c. chá de
esparguete integral
350 g
iogurte natural
120 g
ovo
1

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 536.5 mg

Protides 18.8 g

Calories 2049.5 kJ / 489.8 kcal

Lipides 21.5 g

Fibre 7.2 g

Graisses saturées 4.1 g

Glucides 57 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Massas longas para a Bimby® TM7 65 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Massa com pesto de espargos

Massa com pesto de espargos

Pas d’évaluation

Massa com frango e abóbora

Massa com frango e abóbora

Pas d’évaluation

Bolonhesa de lentilhas

Bolonhesa de lentilhas

50min

Frango ao curry acompanhado de arroz de couve flor e legumes

Frango ao curry acompanhado de arroz de couve flor e legumes

50min

Massa com frango e pesto de curgete

Massa com frango e pesto de curgete

1h 10min

Molho de mostarda e mel

Molho de mostarda e mel

5min

Maçã espiralizada frita com custard

Maçã espiralizada frita com custard

Pas d’évaluation

Omelete de legumes

Omelete de legumes

30min

Arroz de salmão e cogumelos

Arroz de salmão e cogumelos

30min

Arroz de frango e cogumelos

Arroz de frango e cogumelos

30min

Bacalhau à Brás

Bacalhau à Brás

30min

Visita pós-venda: Menu completo

Visita pós-venda: Menu completo

1h