Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών

Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών

3.0 1 évaluation

Préparation 25min

Total 50min

4 μερίδες

Ingrédients

νερό
700 γρ.
πατάτες σε κομμάτια
400 γρ.
κολοκυθάκια κομμένα σε φέτες (5 χιλ.)
400 γρ.
βούτυρο για το βουτύρωμα
φιλέτα μπακαλιάρου (120-200 γρ. το καθένα)
4
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, τριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
½ κ.γλ.
βούτυρο
80 γρ.
σπόρους μάραθου, αποξηραμένους
1 κ.γλ.
πορτοκάλι μόνο τον χυμό
1
λεμόνι μόνο τον χυμό
1
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα, ψιλοκομμένα
3 κλωνάρια

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Protides 33 g

Calories 1694 kJ / 405 kcal

Lipides 19 g

Fibre 2.5 g

Glucides 23 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Vous pourriez aussi aimer...

Κοχυλάκια με σκόρδο και ελιές

25min

Πατάτες ογκρατέν

1h 10min

Γεμιστό κοτόπουλο Χριστουγέννων (Μεξικό)

2h 10min

Καναπεδάκια με φρούτα και μίνι πάνκεϊκς

Pas d’évaluation

Φαρφάλες με ελιές και μοτσαρέλα

30min

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι

10min

Ψωμί για αθλητές

3h 50min

Μαλακές μπάρες δημητριακών

1h

Σπαγγέτι με λεμόνι

35min

Ρυζόγαλο με σοκολάτα

1h 5min

Κεφτεδάκια με τζατζίκι (χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες)

30min

Κοκκινιστό κοτόπουλο

1h