Skip to main content Recherche
Fuldkornssandwich med laks og avocado (1800 kcal)

Fuldkornssandwich med laks og avocado (1800 kcal)
Pas d’évaluation
Préparation 15min
Total 25min
4 stykker
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

Yoghurt-dressing
  • rød chili, frisk uden frø, skåret i stykker
    1
  • limejuice, friskpresset
    15 g
  • revet limeskal økologisk, uden hvide film (albedo)
    1 tsk
  • salt
    3 knivspidser
  • sort peber, stødt
    3 knivspidser
  • yoghurt naturel
    180 g
  • honning
    10 g
Laks
  • ekstra jomfruolivenolie
    20 g
  • fersk laksefilet, uden skind skåret i 4 cm-stykker, duppet med køkkenrulle
    200 g
Sandwich
  • rucola
    25 g
  • flødeost
    4 tsk
  • avokado moden, skåret i skiver
    1
  • salt
  • sort peber, stødt
  • fuldkornsbrød
    8 skiver

Niveau

facile

Infos nut. par 1 stykke

Sodium 480 mg
Protides 20 g
Calories 1852 kJ / 443 kcal
Lipides 24 g
Fibre 6 g
Graisses saturées 6 g
Glucides 39 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Madplan: torsdag 16 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Nøddesmør

Nøddesmør

No ratings

Peanutbutter

Peanutbutter

No ratings

Crunchy peanutbutter

Crunchy peanutbutter

No ratings

Blomkålsris

Blomkålsris

5.0(1)

10min

Mandelmælk

Mandelmælk

No ratings

Tahin

Tahin

No ratings

Æggefri mayonnaise

Æggefri mayonnaise

No ratings

Wakame gomasio

Wakame gomasio

No ratings

Basilikumolie

Basilikumolie

No ratings

Grøntsagsbouillon

Grøntsagsbouillon

No ratings

Cashewcreme

Cashewcreme

No ratings

Soba nudler

Soba nudler

No ratings

 Tout montrer
Tout montrer