Versions compatibles
Mini galette z krojonymi warzywami i serem sałatkowym (TM5)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 180 g masła, zimnego, pokrojonego na kawałki
-
300
g mąki pszennej pełnoziarnistej, typu 1850-2000
ou 300 g mąki orkiszowej, razowej, typu 1850-2000 - 80 g wody, schłodzonej
- 1 ¼ łyżeczki soli
- 200 g cukinii, z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
- 150 g marchewki, z odciętymi końcówkami
- 150 g pora, tylko biała i jasnozielona część
- 1 łyżeczka ziół włoskich, mieszanych, suszonych
- 200 g sera typu feta, Hochland®, Sałatkowy w bloczku, podzielony na kawałki
- 5 g liści bazylii, świeżych
- 75 g jogurtu typu islandzkiego, skyru
- 1 jajko, roztrzepane, do posmarowania
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 3369.8 kJ / 805.4 kcal
- Protides
- 20.1 g
- Glucides
- 70.6 g
- Lipides
- 49.6 g
- Graisses saturées
- 31.4 g
- Fibre
- 4.3 g
- Sodium
- 1108.7 mg
Recettes alternatives
Muffinki marchewkowo-orzechowe z kremem śmietankowo-cytrynowym
1h
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10min
Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym
45min
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50min
Smoothie z gruszką i sałatą
10min
Pełnoziarnista focaccia z papryką i cebulą (TM6)
3h 20 min
Pizzerinki z rumienionymi pieczarkami, serem tylżyckim i szynką
1h 55min
Pikantne pieczone orzechy nerkowca
30min
Dyniowa Chai Latte
20min
Mango Tango (koktajl kawowo-owocowy)
10min
Jaglany koktajl z tahini
15min
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50min