Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g malin, świeżych
- 1 jajko
- 40 g twarogu, chudego
- 45 g mąki pszennej pełnoziarnistej
- 80 g mleka
-
20
g erytrytolu (patrz wskazówka)
ou 20 g ksylitolu (patrz wskazówka) - ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- olej, do natłuszczenia
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1527.7 kJ / 365.1 kcal
- Protides
- 19.6 g
- Glucides
- 52.3 g
- Lipides
- 8.8 g
- Graisses saturées
- 3.5 g
- Fibre
- 7.7 g
- Sodium
- 459.9 mg
Recettes alternatives
Gryczano-orkiszowe placki z bananem
25min
Budyń kokosowy z malinami
15min
Malinowo-kakaowa gryczanka
35 min
Gofry proteinowe
25min
Placki jaglane
40min
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20min
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30min
Proteinowe placki z owocami
15min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20min