Appareils et accessoires
Muesli
Préparation 10min
Total 1h
550 g
Ingrédients
-
25 g de nueces peladas
-
25 g de avellanas
-
25 g de almendra cruda sin piel
-
250 g de copos de avena
-
25 g de semillas de sésamo
-
25 g de semillas de lino
-
25 g de pipas de girasol
-
25 g de pipas de calabaza
-
50 g de coco rallado
-
1 cucharadita de canela molida (optionnel)
-
3 cucharadas de pasas sin semillas
-
3 cucharadas de fruta deshidratada (optionnel) en trocitos
Niveau
facile
Infos nut. par 550 g
Sodium
88 mg
Protides
75.5 g
Calories
9694 kJ /
2317 kcal
Lipides
133.1 g
Fibre
54.7 g
Graisses saturées
39.8 g
Glucides
232.2 g
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Revista Thermomix Nº 177
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Espagne
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